オーストラリアからのメール

フランスのビリア先生のところで知り合ったオーストラリアの友人からメールが来た。彼女はヨギーニらしくなく世話好きで元気いっぱい。スポーツウーマンでアクティブだ。彼女にアセスメントのことを報告したら細かくアドバイスや自分の経験をメールしてくれた。ありがたい。やさしさが身にしみます。もうジュニアティーチャーになったと思いますが。練習して学ぶことを強くおしえてくれました。

昨日はメンテナンスではりきゅうに。体調は万全。アドバイスは左腰の痛みをださないためになんと豚肉を食べてください。とのこと。ハハハ？！　う〜んん　この先生はすごく肉を食べろっていうんだよね〜。＞＜
火曜日に純子先生のところで足をしっかり伸ばしたのですが昨日は少し練習してもパーフェクトに近いかたちで膝は大丈夫。どうかこの状態が継続してくれることを望みます。

純子先生のアドバイスでスペシャルケアのクラスに先週から行ってます。膝と腰のメンテナンスのために。プライベートレッスンのような感じです。素晴らしい時間です。先生がアサナを決めてくださって膝に負担をかけないようにアサナを行っていきます。はりきゅうと同じ感覚になりました。アサナでこんなにもほどけられるのがわかりました。今日もでかけます。でもほんとは早くよくなって修練クラスに参加したいですね。焦らず。焦らず。アサナをすると痛くなるストレスと練習できないストレスに挟まれてます。ここにヨガの学びがありますね。とてもむずかしい学びです。

よい日を！

寒くなってきたのでベッドは猫達にとられてる〜！！