お早めに・・・。

ヨガ部結成がふえて最近はスタジオは各classは混みあっております。お早めにご予約をお願いいたします。ちなみに17日金曜日11時のclassは満員になっています。でも､振り替えclassの18日土曜日11時classはすいています。波はあるようですが・・・。ご協力お願いいたします。classに参加できない時は早めにキャンセルのご連絡をお願いします。

今月は60歳以上の参加者が増えました。自分のカラダにあきらめないでご自分と向き合ってもらいたいと思います。私自身も自分に言い聞かせております。

家のダンナも・・60代。アワが邪魔してる。