Love myself

昨日の純子先生のレディスクラスは足を伸ばしてからリラックスポーズで
肺をひろげて呼吸法の準備をしていくようなシークエンスでした。

が、私ははじめからリラックスできない。そわそわしてしまいます。
すると先生からみんなに愛のゲキがとびます。
自分を感じていますか？自分を愛していますか？
外のことばかり気を使ってませんか？　

あ〜耳が痛い！

もっと自分を愛してあげましょう。
そして自分を理解し万人をやさしくみつめられるひとになりたいよ。

暑いよ〜。でもいつもやさしくてかわいいコナ