ヨガはサーダナ

純子先生がインドから帰ってきた。咳がひどいようでクラスは代講の先生でしたが
アジャストにはいってくださってふたりの先生からクラスを受けているようでした。
先生はプーナから戻りアプローチもイントロダクションもすべて変わり意識の向け方を
変えて下さいます。まったくちがう先生からのアイアンガーヨガの教えのようでした。
わたしのいってることわかりますか？

最後にヨガはサーダナ〜修業だと教えてくださいました。クラスではヨガをするのではなく
ヨガを通じて自分を見ること。することではないと。

ソルトレーク　大昔の写真ですが・・。

純子先生ＷＳ

3月10日のスタジオ主催の純子先生の予約がはじまり毎日、申し込みのメールをいただいております｡。ありがとうございます。人気のコンサートのチケットの予約が1席ずつ埋まっていくような感じでしょうか？まだのかたは早めにご予約お願いいたします。
支払が終了して受付となり、当日は現金の受け渡しができませんのでご注意ください。

今回はこのフライヤーを吉祥寺　シゼンヨガスタジオ、表参道　フルラヨガ、代々木　アンダーザ　ライト、恵比寿　プラナパワー、代官山　ヨガジャヤにも置かせていただくことになりました。アイアンガーヨガをたくさんのひとたちに経験していただける機会を作ります。協力してくださったドミニカ、ディナ、レイコさん、プラナパワーの小間さん、ヨガジャヤの美しいさとこさんありがとうございます。感謝します。

それとこのＷＳの前月の2月25日土曜日に新宿の朝日カルチャーセンターにて純子先生が骨盤のテーマでＷＳを行います。新宿住友ビル4階です。こちらの申し込みは直接、朝日カルチャーのほうにお願いいたします。

純子先生が志木以外で指導することはあまり多くありませんので、ぜひこの機会に参加して下さい。

満員になっても！？知らないよ〜。

たわごと？タイトルなし

腰の治り具合を見ながら志木へ行ったり練習したりしている。昨日も志木へ行きました。
純子先生はまだインドで代講の先生でしたがシークエンスを純子先生がつくっていったものを忠実に教えている。先生は腰の痛いわたしに声をかけてくれてながらひとつずつアサナを丁寧にきびしく教えてくれる。見事だ。わたしも時間はかかるがいつか彼女の足下まで近ずいていきたい。いつかね。

今朝のクラスは生徒さんが誰もいらっしゃらなかったので自分で腰の様子を見ながら練習しました。グルジーは先生から教わるクラスは練習とはいわない。自分で練習することこそ練習だ。とおっしゃっている。といってもなかなか自分ではうまく練習できない。でも自分で練習してみることは大切ですね。カラダも心もリセットできます。まだ課題もたくさんありますが、いい時間でした。

わたしが会社員の時は習い事をいろいろしましたが最後にはじまったヨガしか継続していない。フラワーアレンジメント、華道、英語・・いろいろトライしましたね。継続できないにしろしたほうがいいと思いますね。働くことは大切で仕事を持つことも人生のうえでの重要なことだけどストレスもいっぱい。ちがう脳みそを使うことが大切だと思います。

週末のクラスや夜のクラスはほとんど会社員のひとたちですがヨガのクラスが終わった後、生徒さんのすがすがしい顔を見るとうれしくなります。忙しい中、来て下さったことに感謝しそしてまた明日からはりきって仕事してください。って思います。そしてトシは生徒さんが帰られる時に　いってらっしゃい　といいます。
そうね。ここでリセットして外の世界にまた出ていってがんばってね。って意味かな？
トシに聞いたことないけど。

アワも待ってるよ。

法事

今日は亡き父の七回忌の法要で法事をしました。
寒く雨の中でしたがひさしぶりに親族たちと会い法要後はトシがアレンジしてくれた
所沢のレストランでアルバムを見ながら昔話をしながら食事をしました。

法要の時はおもしろい和尚さんでした。人間の最大の欲は生きることである。
といい切って下さって妙に納得してしまいました。となりで双子の姉が冷ややかに
目をそらしてるのがおかしかったけど。生かされていることに感謝しましょう。

ありがとう。パパ

パパが大好きだったパリの町

雪ですね〜。

今日は東京は朝から雪になりましたね。いかがおすごしですか？
これで乾燥は少しやわらぐのではないでしょうか？風邪ひいているひとが
ほんと多いですね。お気をつけください。

わたしの腰痛は3日を経過したらかなり楽になりました。あまり無理しないように
して練習をさぼっていますが。ハハハ

純子先生のＷＳの予約が始まりました。支払いを終了して受付となります。
当日は支払いできませんので事前にスタジオもしくはわたしに手渡しもしくは
振込になりますのでよろしくお願いします。

すばらしい会場をトシが探してきてくれました。みなさんが参加してくださって
ぜひとも継続していきたいのでお友達もお誘いしてぜひいらして下さい。
お待ちしています。

それでは不便かもしれませんが雪の1日を楽しんで下さいね。

今日は朝から寝るだけよ〜。寒いからね。

トシのとなりでふみふみをいつも真剣なまなざしでするコナ。

ビンダハニ純子ワークショップへのお誘いです｡

開催日：2012年3月10日（土）AM10：30→PM12:30
場所：マイスペース・アスピア／アスピアホール

受講料：3,500円

稲子のコメント
純子先生は、現在、日本でアイアンガーヨガを伝えられる数少ない先生とわたしは思っています｡ぜひ、この機会に彼女のワークショップに参加してみて下さい｡そして自分とさらに出会いきっと、新しい地平線を見ることができると思います｡


詳しくは右サイドバーの［ビンダハニ純子ワークショップへのお誘い］をクリックして下さい｡

ふたたび＾＾

実は南相馬で作業中に軽い腰痛が走った。まずいな〜。と思いつつ無事に作業を終えて
戻ってきたがどうも様子がよくない。
旅館での朝にスプタウィーラアサナをふとんの上でしたのですがどうもそのやりかたも
良くなかったようだ。そして重なって胃腸の疲れ等も重なっているのだろう。

は〜・・・。また地道に反省しながら 少しずつアサナで直していきます。やはり尾てい骨がはいらないのが原因のようです。いつも純子先生に注意されているのに先生がいないとこの状態だ！！ふたたび反省・・・。

だめじゃない〜。

15日の日曜日のクラス行います。

こんばんは〜！今、南相馬より戻りました。
昨日、南相馬市にはいった時は雪交じりのみぞれ。途中、雪の中で除染の作業をする多くのかたを見ました。

今日はたくさんのひとが手伝ってくださってクリスマスの撤去をスムーズに終了。
福島、南相馬市はやはり原発の問題が非常に大きく、地元のひとたちと話しをするのがいちばん。みなさん、やはり除染の仕事をするひとが多いようでした。
宿泊した美晴湯旅館は火力発電所の作業できているひとが多いとのこと。次なるエネルギーへの試みも始まっています。

またいろんなことを考えさせられた2日間でした。

明日の日曜日は13時より全レベルでのクラスを行います。
お時間があいましたらぜひいらして下さい。お待ちしています。ご予約お待ちしています。

放射能測定器を見せていただきました。

なぜ？

最近、なぜアサナをこんなに継続できているのか考えるようになった。
子供のころからはっきりいって運動は嫌い。あまり柔軟性はなかったような気がする。
そのわたしがなぜこんなにやれているのか自分でもよく分からない。
香港で仕事をしていたときは40才前後だったと思うが毎日、カラダの不調で目覚めが悪い。
寝てもさめてもだるくて仕方がない。体調がよくないので性格も悪くなる。ボスも部下も同僚もいい迷惑だったろう。悪循環だった。
今は50才になったが少なくても毎日、いい目覚めだ。いささか筋肉痛もあるが。
それだけでアサナが継続できているような気もする。それは本来のヨガではないのかもしれないがわたしには充分な贈り物だ。

ヨガを知らなくても充分しあわせに1生を終える人もいる。アサナを知らなくても健全なひともたくさんいる。

なぜ？アサナしてるの？答えを見つけなくても完璧に練習できなくても楽しもう。まだヨガ入り口前をうろうろしている状態だけど。

今週の日曜日 15日

前にお知らせしたように13日と14日で南相馬へ行ってきます。
15日の日曜日は予備日でお休みさせていただきますが14日の土曜日に
帰ってこられるようでしたら日曜日は13時からクラスをしますので
ぜひいらして下さい。詳細はblogにて土曜日に連絡します。

冬本番になりました。カラダを動かすのがおっくうな季節になりましたが
なるべくカラダを動かしましょう。
お休みすると来ずらくなるのが常です。お待ちしています。
ぜひ予約をお願いします。

お待ちしています。来てね〜。優秀な営業課長アワより

命日

長きサラリーマン時代の最後に縁があって香港で7年間仕事をしていました。
わたしを雇ってくれた石川社長。
厳しいひとでしたね〜。よく怒られた。でもほんとはやさしく思いやりを持って当時、人間としてバイヤーとして一人前にしていただきました。当時のわたしにとってのグルのような存在でしたね。

当時、入籍したトシを紹介して社長はトシに稲子を幸せにしてあげて下さい。と最後におっしゃって下さいました。その後、病気が見つかり2ヶ月もたたないうちに54才で1月8日に亡くなってしまいました。

今日はいつも社長のことを思います。そしていまだにたくさんの教えをいただきます。
すべてのおいて全身全霊で向かい、偉い立場にいながらひとを思いやるやさしさと厳しさ。

そして自分の今の幸福は過去からの積み重ねだと。社長が亡くなってからわたしはヨガと出会いました。
そして長く悩み多いサラリーマンを終了するきっかけになりました。
いろんな仕事をしました。倒産も経験しました。でもどんな時もできる限り
やっていたので悔いはないですね。そうしないと終われないかもしれませんね。

これからお墓参りに行ってきます。

1月のお知らせ

今日は小寒。寒さが一段と厳しくなる時期になりました。
いかがおすごしですか？

急ですが来週の14日土曜日のクラスを休講させていただきます。
13日から去年、11月に飾り付けた福島県南相馬市のクリスマスの撤去に
トシとでかけてきます。トシは今年も南相馬市のために何か
お手伝いしたいと考えています。またblogでみなさんにご協力をお願いすることも
あると思います。よろしくお願いします。

1月21日土曜日は亡き父の7回忌の法事がありますのでお休みさせていただきます。

そして18日と25日の水曜日の8時のクラスはお休みで19日と26日の木曜日の11時に
振り替えさせていただきます。申し訳ありませんがよろしくお願いします。

それではみなさんもいい1日を！今日は私は七草がゆをつくります。

緊張している姉の猫　小太郎。初対面でした。4日

小江戸 川越

4日のクラス後から埼玉県狭山市の実家へ帰った。
5日は母と川越へ。喜多院そして小江戸の町をぶらつきました。
車がなければ江戸時代！？ってような町並み。うまく観光化した川越。
狭山からも近いので84才の母はおおはしゃぎ。これも親孝行か！？
小川菊といううなぎやで昼ご飯。ひさびさにおいしいうなぎを。お江戸の町の
お茶屋も洒落ててコーヒーもうまし。さつまいもプリンもちと甘いがおいしい。

あっという間に小江戸号で夕方にはわが家へ。
はじめてのベーシッククラス。う〜んん・・先生が悪いな〜。すんません。

84才の母。元気すぎて困った。ここは仏具屋だけど・・・。

わたしとわこしゃんのための雑貨屋？！！

車がなければ江戸時代？空がひろい！

正月生活

いろんなひとが入れ替わり立ち替わり来て下さって
飲んで食べて泊まったりして3ガ日が終わろうとしています。
それにしても楽しかった。のんびりしました。昨日は総勢10名。
子供たちも来てくれて楽しかったな。
一気に料理を食べ尽くしました。見事！写真撮るの忘れちゃった！
合間にトシとベッドの中で漫画三昧の3ガ日。漫画の山の間で私たち
そして猫たちが寝てます。
すごい正月の風景です。ガハハ　いいのか？こんなこと書いて！？

明日からクラスが始まります。また気持ち新にはじめていきます。
よろしくお願いします。

きらいじゃ〜コスプレ〜　アワ

謹賀新年！

 みなさん　明けましておめでとうございます。どんな新年をすごして
いらっしゃいますか？元気で健康でハッピーな気持ちでいますでしょうか？

昨晩、24時前に調布の深大寺へ。いつもの本間家の行事です。今年はチェちゃんが
一緒で楽しいです。深大寺そばを食べました。鐘の音はマントラのオームとすごく似ていますね。カラダに響き浄化してくれるような音ですね。

今朝はみんなパジャマでお正月です。昨日、つくった煮しめ、お雑煮、田つくり、黒豆、ひたし豆。美樹ちゃんにいただいた栗きんとん。トシがつくってくれた角煮。
シンプルですがお正月らしい食事です。
いとこの美也子ちゃんもきてくれてだらだら食べながらおしゃべりしながら。

みなさんも楽しいお正月を！本年もよろしくお願いします。
blogにてご挨拶させていただきます！

今年もよろしく〜！

鐘の音の新発見！

ヨガ煮しめできました〜！