3連休のお知らせと個別クラスについて。

 15日　土曜日　16時～レベル1

16日　日曜日　9時半～ゆっくりヨガ・レベル1　　11時半～レベル1

17日　月曜日祭日　通常クラスはお休みです。

楽しい3連休をお過ごしください。

個別クラスは1週間に1回以上、定期的に通常クラスに通われている生徒さんに限らせていただきます。ご理解の程、よろしくお願いします。

たまには・・・禁断の瓶コーラ。なぜかなつかしくおいしい。

週末のお知らせ

週末のお知らせ

8日・土曜日　16時～　レベル1

9日・日曜日　9時半～ゆっくりヨガ　満員　11時半～レベル1　満員

今日は七夕ですね・・。暑さも本格的になってきました。寝不足の方はご注意下さい。

週末のお知らせと7月のお知らせ

 今月もすべてのクラスが終了しました。ご参加いただきありがとうございました。7月もよろしくお願いします。スケジュールが変更しておりますのでご注意下さい。暑くなりましたので各自で水分補給とタオルを持参下さい。体調が万全でない方はマスクをお願いします。熱等、極度の疲労、睡眠不足の方は練習の前に睡眠が必要ですのでお休み下さい。詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。元気な方は暑いですがたくさん汗をかいてこの夏に備えましょう。

7月1日　土曜日　16時～　レベル1

7月2日　日曜日　9時半～ゆっくりヨガ・レベル1　　11時半～レベル1

お待ちしています。7月もよろしくお願いします。

夏空になってきました・・・。

週末のお知らせ

週末のお知らせ

24日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ・レベル1。　16時～レベル1

25日・日曜日　9時半～オールレベル。　11時半～レベル1

お疲れ気味・睡眠不足の方は土曜日の11時のクラスにご参加下さい。

7月の予定もでておりますので継続されたい方はご予約をお待ちしています。

暑くなりましたので各自で水分補給をお願いします。タオル等もお持ち下さい。

よい週末をおすごしください。

ヨガ国際ディーの21日はギータ先生がお元気だったときにつくられたシークエンスを練習しました・・。感謝♥️　モディ首相もすべてのひとがヨガができますと国連のイベントでおっしゃっていましたね。

7月のお知らせ

 7月のスケジュールが確定しました。

クラスの変更がありますのでご注意下さい。

新しいクラス　月曜日　13時半～　不定期ですが月に2回。

火曜日の夜のクラスはお休みします。水曜日の夜のクラス20時～に振替お願いします。

新しいクラス　水曜日　10時半～　レベル1・ゆっくりヨガ。初心者やゆっくり練習したい方にオススメです。

土曜日の11時半のクラスはお休みします。水曜日の10時半クラスもしくは日曜日の9時半クラスに振替お願いします。

17日・月曜日・祭日と月末の29日と30日の（土）（日）はお休みです。

なつ先生のクラスは7月7日・14日・21日　金曜日の10時からです。参加されたい方は本間の方にご連絡下さい。

7月もよろしくお願いします。ご予約をお待ちしています。

本日、6月21日はヨガ国際ディーですね。

週末のお知らせ

 梅雨らしい季節になりました・・・。蒸し暑いですがこの暑さを利用して練習するといいと思います・・・。カラダがかたいと思っている方！へ。

17日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ　16時～レベル1

18日・日曜日　9時半～オールレベル　11時半～レベル1

蒸し暑くなりましたのでタオル等をご持参下さい。クラス前後の水分補給を各自でお願いします。

季節の変わり目ですので体調があまりにも悪い方はお休み下さい。それでも参加したい方はご一報くださいませ。わたしはかつて具合が悪くても先生のクラス後は必ず改善してました・・。みなさんが同じようにはいかないと思いますがご参考まで・・。

よい週末をおすごしください。

お知らせ

クラスを予約された方へ。

予約の追加・変更・キャンセルがありましたらお手数をおかけしますがクラス前に事前にご連絡をお願いします。

体験クラスの方へ。

当日のご連絡での体験クラスは参加が難しいです。メールのやりとりがありますのでご協力をお願いします。スタジオは個人宅なので事前にある程度、初めていらっしゃる方を知っておきたいのでご協力をお願いします。できましたら問い合わせは電話ではなくメールにてお願いします。体験クラスは毎月の練習の内容上、第2週までとなっております。スタジオが小さいのでクラスの参加者が多い場合は体験クラスをお休みすることもありますのでご了解下さい。その際はほかのアイアンガーヨガの先生をご紹介します。お気軽にお問い合わせ下さい。

体験クラスに参加後、スタジオに通いたい場合は定期的に通えるようでしたらいらして下さい。単発の参加はお断りしています。継続的に練習することで学びが深まるからです。

クラスは日本語のみで行いますので日本語が理解ができないとクラスの継続は難しいと思います。その際は英語が堪能な先生や外国人の先生で都内でおしえていらっしゃる先生を紹介します。お気軽にお問い合わせ下さい。

スタジオが小さいので参加者人数を調整しています。それと参加者のレベルを合わせてのクラスを心がけたいのでご協力をお願いします。

6月のお知らせと第1週の週末のお知らせ

6月になりました。今月もよろしくお願いします。ご案内していたようになつ先生が金曜日の10時～クラスをして下さることになりました。今月は2日・16日・30日です。ちなみにすでに16日は満員とのこと。他の日に参加されたい方はご連絡下さい。よろしくお願いします。

施設で終末期にはいってしまった母も一進一退ですがなんとか命をつないでくれています。これからも突然にクラスをお休みしたりすることがあるかもしれませんがよろしくお願いします。

第1週の週末のお知らせ

3日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ　16時～レベル1

4日・日曜日　9時～オールレベル　11時半～レベル1

それでは6月もよろしくお願いします。

 なつ先生がFacebookでスタジオを紹介して下さいました。感謝です。

週末のお知らせ

 5月も最後の週末になりました。

27日・土曜日　11時～。16時～。両クラス共に満員です。

28日・日曜日　9時半～　オールレベル。11時半～　レベル1。

6月のスケジュールがでておりますので予約がわかる方はお早めにご連絡いただけると助かります。暑くなりましたので各自で水分補給をお願いします。そして、タオル等をお持ち下さい。ブランケットやボルスターにひいて直接、皮膚を触れないように練習をするようにお願いします。

よい週末をおすごしください。！！週末のクラス調整してくださった方、ありがとうございます。

6月のスケジュール

 6月のスケジュールをUPしました。先日、ご案内した通りになつ先生のクラスが金曜日の10時～11時半まで行います。参加希望の方はご連絡下さい。お待ちしています。初心者でも大丈夫なクラスですので是非、参加して下さい。

暑くなりましたのでタオル等をお持ち下さい。

6月もよろしくお願いします。

お知らせ

6月の金曜日の10時から新しいクラスが始まります。なつ先生が担当して下さいます。なつ先生は長く海外でアイアンガーヨガを学ばれ、認定指導員として指導されてきました。ご興味がある方はご連絡下さい。参加方法、支払方法等をご連絡いたします。よろしくお願いします。　

6月は2日、16日、30日　金曜日　10時から11時半。レベル1。初心者も大丈夫です。

 

週末のお知らせ

 日曜日は母の日ですね。施設での母は昼間でも寝ている時間が長くなりましたがなんとか呼吸をしてくれています。みなさんもお母さんのことを想ってあげて下さい。いらっしゃる方はお母さんとの楽しいひとときをお過ごしください。

週末のお知らせ

13日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ。　16時～レベル1。

14日・日曜日　9時半～　オールレベル　11時半～レベル1。

今週、週末は結構、いっぱいです。クラスによってはこれからの予約はお断りすることがあるかもしれません。よろしくお願いします。

よい週末をおすごしください。

週末のお知らせ

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？週末はお天気が雨のようですがヨガの練習で締めくくってくださいませ。ゴールデンウィーク中に個別クラスにご参加いただいた生徒さん、ありがとうございました。

週末のお知らせ

6日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ。　16時～　レベル1。

7日・日曜日　9時半～オールレベル。　11時半～レベル1。このクラスは満員です。

5月もよろしくお願いします。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

29日・土曜日～祭日　11時～ゆったりヨガ　16時～レベル1

30日・日曜日　9時半～オールレベル　11時半～レベル1

30日で4月のクラスは終了です。4月もありがとうございました。

5月1日から5日まで個別クラス以外の通常クラスはお休みします。5月6日・土曜日から通常通りにクラスを行う予定でいます。5月もよろしくお願いします。

6月1日より延期していた料金改定を行う予定でおります。徐々にHomeページを修正してまた、ご連絡させて頂きます。ご協力をお願いします。

体験クラスは16日・火曜日までのレベル1とゆっくりヨガのクラスにご参加できます。予約が必要ですので早めにご連絡をお願いします。

それでは楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。

代々木八幡宮の猫さん

週末のお知らせ＆5月のスケジュール

週末のお知らせ

22日・土曜日　11時～　ゆっくりヨガ。　16時～レベル1

23日・日曜日　9時半～　オールレベル。　11時半～レベル1

5月のスケジュールが確定しました。予約を受け付けます。5月1日から5日はスタジオはお休みですが個別クラスはイネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方は受付します。個別にご相談下さい。5月は、突然にクラスを休講する可能性がありますのでご了承ください。

昏睡状態だった母は目が覚めてご覧のように笑顔を見せてくれました。これから急変するかもしれませんが可能な限り通常にクラスを行いますのでよろしくお願いします。ご心配をおかけしています。

一緒に写っているのは従姉妹です。水曜日の夜クラスにも参加してくれてます。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

15日・土曜日　11時～レベル1。　16時～レベル1。

16日・日曜日　9時半～休講。11時半～レベル1。

すべてのクラスは予約の方で満員です。

お知らせ

施設で生活している95歳の母が終末期を迎えていますので急遽、クラスをお休みさせて頂く可能性があります。クラス前にブログもしくはわたしからのメールチェックをお願いします。何もなければ通常通りにクラスを行います。特に遠方からお越しの方はご注意下さい。メールを送れない場合もあるかもしれませんのでご了解下さい。よろしくお願いします。

よい週末をおすごしください。

週末のお知らせ

週末のお知らせ

8日・土曜日　11時～満員。16時～レベル1

9日・日曜日　9時半～オールレベル。　11時半～レベル1

体験クラスの申込は今月は11日・火曜日のクラスまでになってます。

アイアンガーヨガ協会の会員を募集しています。協会からの情報やワークショップ等の参加が可能です。年会費は3000円です。詳しくはお問い合わせください。日本アイアンガーヨガ協会のホームページをググってみてください。

よい週末を！

 最近・・わたしたちの食卓の椅子を占領されてます。家政婦がみた状態になってますね。😁

4月のお知らせ 週末のお知らせ

 週末のお知らせ

1日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ　16時～レベル1

2日・日曜日　9時半～オールレベル　11時半～レベル1

4月もよろしくお願いします。この前のブログに4月からゴールデンウィークまで予定がありますのでご覧ください。

よい週末をおすごしください。

近所の珈琲屋さんの桜も満開です。

4月末からゴールデンウィークまでの予定 補足

 5月1日月曜日から3日・水曜日のクラスはお休みさせていただきます。5月1日から5日・金曜日までスタジオではクラスがありませんので、ご希望の方には個別クラスを行います。個別にメールをください。スケジュールを調整します。条件は

イネコヨガスタジオのチケットを買われて定期的に練習されてる方。

おひとり・ヨガ友達・友人・家族と一緒でも構いません。1クラス2～3人までがいいと思います。ひとりがチケットをもっていれば構いません。

練習したいリクエストがあればお知らせください。

時間帯は1時間半。料金はチケット3枚分です。特典も利用できます。

通常、なかなか練習に来られない方、苦手意識がある練習を細かく練習したい方はぜひ、ご予約ください。

5月は6日・土曜日より通常通りに行います。詳しくはお問い合わせください。

4月のスケジュール

 4月のスケジュールを更新しました。ご予約を受けます。週末は人数調整で変更をお願いすることがありますのでご協力をお願いします。

4月から日曜日の朝のクラスは9時半から11時までに変更になりすべてのレベルの方を受け付けます。ただし、逆転の練習をしていない初心者は除きます。道具の使い方やセッティングがわかっていることも条件です。アイアンガーヨガをはじめての体験の方は除きますが、他で練習している熟練者でアイアンガーヨガの経験がある体験の方は受付します。第4週の日曜日の朝は呼吸法の練習になりますのでアイアンガーヨガ歴3年以上の方が参加可能になります。わからなければご予約の時にご相談ください。

定期的な練習をお願いします。4月もよろしくお願いします。

27日・月曜日のクラス

27日・月曜日のクラスは10時半からのみでオンラインと対面の合同になります。午後のクラスはありません。ご迷惑をおかけしてすいません。 

週末のお知らせから27日・月曜日

週末のお知らせ

スタジオ前の桜もほぼ満開になりました。

25日・土曜日　11時～レベル1　満員　16時～レベル1

26日・日曜日　9時半～オールレベル　11時半～レベル1

27日・月曜日　10時半～オンラインクラスのみ。　13時～スタジオでの対面クラス。

27日・月曜日は変更になっています。ご注意ください。

よい週末をおすごしください。

屋上から・・。

27日・月曜日

 度々の変更をすいません。

27日・月曜日は10時半のクラスは13時～14時半に変更になります。よろしくお願いします。

よい祭日を！

26日 日曜日

 26日・日曜日は9時半からの開始になります。レベルはオールレベルとなります。逆転の練習をしていない。セッティングが分からない方は11時半のクラスにご参加ください。

わからなければ予約の時にお尋ね下さい。よろしくお願いします。

週末のクラス

 春本番が間近。スタジオ前の桜も少しずつ咲き始めました。

週末のお知らせ

18日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ。16時～レベル1

19日・日曜日　9時～オールレベル　11時半～レベル1

マスク着用は各自の判断に委ねています。咳等がなく、多少の花粉症ぐらいでしたらよっぽどの理由がなければはずして下さい。体調が万全でない方はマスク着用でお願いします。

呼吸を意識することはヨガの練習する上でとても大切です。マスク着用ですとその効果は半減してしまいます。もしどうしたらよいかわからなければご質問下さい。

近所の方はスタジオ入り口での手洗いは不要ですが手指消毒はお願いします。

クラス後の椅子の清掃も必要ありません。マットはお願いします。クラス後はロッカーを閉めてお帰り下さい。

よろしくお願いします。よい週末をおすごしください。お待ちしています。

長くスタジオで練習している生徒さんが50歳代で気象予報士に合格しました。素晴らしい快挙ですね。水曜日の夜クラスの生徒さんと私たち夫婦でお祝いのお花を贈りました。

わたしたちに勇気と元気をくれました。

週末のクラス

 週末のクラスのお知らせです。

11日・土曜日　11時～　ゆっくりヨガ　13時～レベル1　このクラスは満員です。ワークショップ参加のため16時クラスは13時に変更になってます。ご注意ください。

12日・日曜日　9時～レベル2　　11時半～レベル1

13日・月曜日　10時半～オンライン・対面クラス　火曜日から変更になりました。

クラスの時間や日時の変更のご協力をありがとうございます。クラスの適正な人数とメンバーのレベルを合わせています。　体調が悪い方はクラス前にご連絡いただけると調整しながら一緒にクラスを行っていけるようにしていきます。

13日からスタジオでのマスクは任意になります。心配な方はご相談ください。

よい週末をおすごしください。

3月8日は国際女性デー。ミモザの日。花言葉は感謝だそうです。

クラス変更のお知らせ

 14日・火曜日・10時半クラスを13日・月曜日・10時半に変更。

28日・火曜日・10時半クラスを27日・月曜日・10時半に変更。

ご迷惑をおかけします。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

4日・土曜日　11時～レベル1｡　16時～レベル1。

5日・日曜日　9時～休講。11時半～レベル1。

定期的な練習をしていきましょう。よい週末をおすごしください。

3月のお知らせ

 2023年も早くも2ヶ月が終わりました。いよいよ・・春到来ですね。人の移動が激しいとともに心もカラダも動くといいことも不調も出てくる時期のような気がします。

3月から料金改正する予定でしたが延期します。今までとおりで3月はお願いします。また、追って連絡します。

3月13日からマスク着用が各人の任意になりますのでスタジオでのマスク着用も任意とさせて頂きます。鼻や咳が出る方はマスクに着用をお願いします。ちなみにわたしはずっとしゃべりますのでマスク着用のまま指導させていただきます。

スタジオへ入ってきた時の手洗いも任意とさせて頂きます。椅子の洗浄もなし。終了時のロッカーのオープンも終了させて頂きます。

3月は、月曜日の10時半クラスは家族の病院の付き添いの関係で火曜日の10時半に移行します。4月からは通常通りに戻れる予定でおります。また、ご案内します。ご迷惑をおかけしますがご協力をお願いします。

花粉症の季節になりました。練習している間は症状が止まります。症状はひどいですがよく身体を動かした方がいいと思います。ぜひ、スタジオで身体を動かしてみましょう。

3月もよろしくお願いします。

ご案内

 私が1週間に2回、オンラインクラスを受けている長野のエレーナ先生がオーガニックライフでヨガクラスをすることになりました。もし、興味のある方はぜひ、参加してみて下さい。以下のサイトからチケットを購入するようです。

Elena Kogure

6時間  · 

【オーガニックライフTOKYO】

今回こちらのヨガイベントにお誘いいただき、アイアンガーヨガのクラスを担当することになりました。

私のクラスは4/15（土）14:15-15:15です。

すでにアイアンガーヨガを学んでいる方はもちろん、未経験の方もこの機会に是非ご参加ください。

会場は原宿駅前のWITH HARAJUKUです。東京でのクラスはおよそ3年ぶりになります。東京方面の皆さまに当日お会いできるのを楽しみにしております。

オーガニックライフTOKYO公式サイト

https://organiclifetokyo.com/

週末のお知らせ

週末のお知らせ

早くも2月も最後の週末です。

25日・土曜日　11時～と16時～。レベル1

26日・日曜日　9時～レベル2。　11時半～レベル1　このクラスは満員です。

3月の予定をお知らせください。よろしくお願いします。よい週末を！

 2月22日は猫の日でしたね。すべての猫たちに幸あれ！！

21日・火曜日のクラス 休講

 体調不良のため、本日の20時クラスはお休みします。よろしくお願いします。予約されてる方にはご連絡をさせていただきましたので返信をお願いします。

2月27日・月曜日 休講。3月のスケジュール訂正

 2月27日・月曜日の10時半のクラスは休講させていただきます。

19日のスケジュール更新より訂正しています。

3月は月曜日の10時半クラスを3月は火曜日に移行させて下さい。21日・火曜日の春分の日は休講です。

よろしくお願いします。

3月のスケジュール

 3月のスケジュールが確定しました。第3週の夜のクラスは水曜日のみとなっています。水曜日の夜のクラスは5週ありますので1、2、4、5の水曜日になりますのでお間違えの無いようお願いします。

3月も宜しくお願いします。ご予約をお待ちしています。

火曜日レベル1の生徒　7日・14日・火曜日と22日・水曜日と28日・火曜日

水曜日のレベル2の生徒　1日・8日・15日・29日・水曜日

という意味です。21日・火曜日の春分の日のクラスはお休みです。

週末のお知らせ

今週のお知らせ

18日・土曜日　11時～　ゆっくりヨガ。　16時～レベル1　このクラスは満員です。

19日・日曜日　9時～レベル2　11時半～レベル1

気をつけていらして下さい。よい週末を！

 梅が咲き始めました。代々木八幡宮です。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

11日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ　16時～レベル1

12日・日曜日　9時～レベル2　11時半～レベル1

よろしくお願いします！

春はまだ、もう少し先ですね。

そのとおりですね・・・。

 

お知らせ

 3月1日より料金改正します。ただいま、調整中です。また、ご案内します。よろしくお願いします。

2月は変更なしです。

本の紹介

 アイアンガーヨガの椅子を使った練習方法がたくさん紹介されてます。Amazonで購入できます。

2月のお知らせ

 年が明けたと思ったらもう2月。早いですね。わたしはお正月が終わると冬眠しているように気分が少し沈みがちになるような気がします。節分。そして4日の立春で気分を切り替えたいと思います。さて、今年はどんな感じになるでしょうか?

感染者は減りましたが継続して感染予防をしながらクラスを継続していきます。定期的な練習をお願いしています。よろしくお願いします。

メールの不具合は一旦、解消しました。ご迷惑をおかけしました。

週末は5日・日曜日のクラスが9時半から11時までになります。11時半からのレベル1クラスは通常通りです。よろしくお願いします。

それでは2月もよろしくお願いします。

猫たちも歳取りましたが元気です。さすがに1階や地下には下りてこなくなりました。やっぱり人間も動物も歳取ると行動範囲が狭くなりますね。

お知らせ

 メールの不具合がありますのでご迷惑をおかけします。一両日には解消します。

よろしくお願いします。

週末のお知らせ

 1月も早くも月末・・・。週末のお知らせ。

28日・土曜日のクラスはすべて満員です。

29日・日曜日は9時のクラスは休講。11時半のクラスで合同とします。

よろしくお願いします。月末ですので2月の予定もお知らせください。寒くなりましたので羽織る洋服もお持ちくださいね。

よい週末を！

2月のスケジュール

 2月のスケジュールが確定しました。ご予約をお待ちしています。人数を調整しておりますのでお早めにご連絡をいただけると助かります。

参加者の多少とレベルによって日時の変更をお願いすることもありますのでご協力をお願いします。

2月もよろしくお願いします。

川越七福神の4つだけ中学校の同級生達と回ってきました。うしろは川越城本丸御殿。そして、中学生の時のボーイフレンドと隣のクラスだった男子。😁　4人男子は全員、野球部。

今週のお知らせ

 本日、19日・木曜日の20時～振替クラスがあります。予約の方で満員ですのでキャンセル待ちになります。ご了承ください。

21日・土曜日　11時～レベル1・ゆったりヨガ。16時～レベル1　16時のクラスは満員です。

22日・日曜日はすべてのクラスが休講になります。

23日・月曜日　10時半～オンライン・対面クラス合同。

不定期になりますのでお間違えのないようにお願いします。よい週末をおすごしください。

23日・月曜日までの満員のお知らせ

19日・木曜日の20時の振替クラス

21日・土曜日の16時クラス

23日・月曜日の10時半クラス

以上のクラスは予約の方で満員となりました。

今週、予約されたい方は21日・土曜日の11時クラスにご参加ください。ご予約をお願いします。

予約中でキャンセルされたい方はお早めにお願いします。

よろしくお願いします。

お知らせ

本日、17日・火曜日の20時クラスを休講します。

入門クラスの方は19日・木曜日の20時クラス。それ以上の方は18日・水曜日の20時クラスに振替をお願いします。

22日・日曜日は終日、クラスがありませんのでご注意ください。

LINEは回復しました。ご迷惑をおかけしました。

よろしくお願いします。

週末のお知らせ

 週末のお知らせです。

14日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ。　16時～レベル1

15日・日曜日　9時～レベル2。　11時半～レベル1。

携帯電話は通話はできますがLINEはまだもう少し、時間がかかりますのでメールにてご連絡をお願いします。

コロナの感染者が多いので体験クラスは少し、お休みします。よろしくお願いします。

よい週末を！

振替クラスの変更

 22日・日曜日の振替クラスは20日・金曜日の20時になっていましたが19日・木曜日の20時に変更させていただきます。

予約があればクラスは行いますのでご予約をお待ちしています。

お知らせ

 携帯電話が動かなくなり、ただ今修理中です。電話・LINE等は受けられませんのでメールにてお願いします。ineko.h@me.com

ご迷惑をおかけします。

週末のお知らせ

 週末のお知らせです。

1月7日・土曜日　11時～　オールレベル。　16時～　レベル1。

8日・日曜日　11時半～　レベル1。

9日・月曜日　10時半～　オンライン・スタジオクラス　オールレベル

本年も始まります！

2023年もはじまりました！！

 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。イネコヨガスタジオは本日の20時クラスから始まりとなりますが予約がいっぱいですのでこれからのご予約はキャンセル待ちとなりますのでご了解ください。まだ、週末のクラスは空いていますのでご予約ください。

クラス間が1ヶ月以上経つ場合はお持ちのチケットは無効になりますのでご注意ください。

1ヶ月に2回ぐらいしか参加できない方は5回チケット、もしくはドロップインでお願い致します。

料金値上げは先延ばししたいので・・・ご協力をお願いいたします。

みなさんにとって飛躍の1年でありますよう。合掌！

週末のお知らせ

 2022年の最後の週末となりました。

24日・土曜日　11時～。16時～。

25日・日曜日　9時～。11時半のクラスは休講です。

寒いので暖かくしてクラスを受けてください。1月の予約を受付中です。

楽しいクリスマスの週末を！

表参道のイルミネーションも見事でした。

再度、更新 1月のスケジュール

 2023年　1月のスケジュールが確定しました。4日・水曜日の20時クラスはオールレベルとなります。通常の水曜日の生徒さんの予約を優先しますが少し、残席があると思いますので年始めに練習されたい方はご連絡ください。1月に個別クラスに参加されたい方はお早めにご連絡ください。

12/20に更新しております。1月22日、日曜日のクラスは休講です。特典等を利用されたい方はご注意ください。20日・金曜日の20時の振替クラスがあります。もしくは他の日や10日・月曜日の祭日をご利用ください。よろしくお願いします。

年末は28日・水曜日の20時クラスがラストクラスです。年末年始はお忙しいと思いますがご自愛ください。

よい日をおすごしください。

休講のお知らせ

12月25日・日曜日の11時半クラスは休講となります。よろしくお願いします。お間違えのないよう。

楽しいXmasを！！ 

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

17日・土曜日　11時～。16時～。

18日・日曜日　9時～。11時半～。

先週の週末は失礼しました。体調は回復していますがまだ万全ではないので今週は個別クラスはすべてお休みさせて頂いてグループクラスのみとさせていただいています。ご了承ください。

よい週末を！

2022年の最後の満月の夜・・。

グルジーの誕生日

今日はアイアンガー先生の誕生日です。もう、亡くなられていますがインドではグルジーをしのんでイベントが行われるようです。

グルジーの教えを忠実に練習してみなさんにシェアできればと思います。

合掌！！

お知らせ

 先週の土曜日の午後から微熱があり16時クラスと日曜日のクラスは休講させていただきました。ご迷惑をおかけしました。微熱は日曜日の午後には平熱になり頭痛と下痢の症状がありましたが治まりました。まだ、少し下腹に力が入りませんし、皆さんの安全も考慮して今日の10時半クラスはオンラインのみで行います。ご協力をお願いします。

15日・木曜日の20時に振替クラスを行いますのでもしよろしければご参加ください。参加されたい方はご連絡をお待ちしています。

よい日を！

週末のお知らせ

 12月になり冬らしい気候になりました・・・。

週末のお知らせ

10日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ。　16時～レベル1。

11日・日曜日　9時～オールレベルに変更。クラス参加、半年以上の方はご参加できます。

　11時半のクラスは休講。

お間違えのないよう、お願い致します。

良い週末をおすごしください。

巻き爪で皮膚に食い込んで動物病院へ・・。ちょっと出血したけど抗生物質を飲んで様子見。足跡柄の包帯が可愛い・・。

12月のスケジュールの変更

12月のスケジュールが以下のように変更になります。

16日・金曜日　振替20時クラス　なし。

20日・日曜日　通常通りになりました。　9時～レベル2　　11時半～レベル1

に変更になりました。ご予約をお待ちしています。

よい日をお過ごしください。😊

12月のお知らせと週末のお知らせ

 2022年も最後の月になりました。師走ということで忙しくなりますがインフルエンザも流行し、コロナの感染者が増えておりますのでご注意ください。

年末年始は既にお知らせしていたように12月28日・水曜日の20時クラスが最終で新年は1月4日･水曜日の20時クラスから始まります。

体験クラスは12月の第2週までのクラスですが感染者の状況によってはお断りすることがあるかも知れませんのでご了承ください。

今週の週末のお知らせ

3日･水曜日　11時～オールレベル。　16時～レベル1

4日・日曜日　9時～レベル2。　11時半～レベル1

5日・月曜日　10時半～対面・オンライン合同クラス

ベルト等のプロップスをお持ちの方はお持ちください。タオル等も持って来てプロップスに顔がさわる時に置いてください。感染予防にご協力をお願いします。

スタジオに入ったときに手洗いをしていただきますがトイレの紙タオルをご利用ください。受付・トイレ・スタジオに手指消毒液がありますのでこまめに消毒をお願いします。

クラス前に検温をお願いします。家族に体調が悪い方がいらしたらお休みください。元気でしたら定期的な練習をしてみてください。

まだ、12月の予定をお知らせ頂けない方もいらっしゃいますのでご連絡を早めにお願いします。小さなスタジオなのでご協力をお願いします。

12月もよろしくお願いします。

酉の市へいって来て今年は熊手を購入しました。スタジオが安全でここにいらしていただける方達が健康で平和でありますよう。

至りませんがこれからもよろしくお願いします。