自己受容という言葉がでてきました。
自分を受け入れる。
ヴェーダンタでは完璧に自己受容することがモークシャ（自由）に
なることだという。
アサナを勉強しているとまったくといっていいほどその作業です。
うんざりすることもある。エゴがつくしのように出てくる。
そんな自分を見つめながら受け入れながらアサナを学びながら
ヴェーダンタをヨガを勉強する準備をしています。
でも、そんな自分を見つめるのがいやになってやめるひとのほうが
多いと思う。
とりあえず自己否定はやめようと思った。
いつもアイアンガーヨガのばかりしているわたしには月に1度の
ヴェーダンタの勉強会の時間もとても大切です。
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| ふ〜ん そうなの？ |
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