うれしいできごと

今日は日のでている時はお休みでトシの知りあいのお客さんと
一緒にランチを食べるので仕度をしていました。
どうもそのひとがトシのふるさと岡崎からでてきてるらしいのですが
頭痛がひどいのでシャワーをかしてあげるとのこと。そしたら少しアサナも
してみたらどうですか？ということになり30分ぐらいでしたが
純子先生のクラスを思い出してバンテージをしてアドムカウイラアーサナ・ウィラアサナ・
ヴィパリータカラニをしていただいたら頭痛ははすっきりしたらしく
カラダの緊張が少しぬけたとのこと。そしてはじめてのヨガの経験のようでした。
それから3人で神宮外苑の銀杏並木をみがてらランチをして散策をしてきました。
少しでしたがヨガの恩恵をお手伝いできてよかった。うれしいできごとでした。

午後は晴れて空の色と銀杏のコントラストがきれい。

落ちた銀杏もなかなかいいですね。

Ｍさんのソックスモンキー

知りあいのＭさんがソックスモンキーを持ってきてくれました。
彼女は趣味でずっとつくっていたそうです。
わたしたちがこういう活動をしていることを知ってお気に入りを
ゆずっていただきました。

しばらくはわが家にて楽しませていただきました。私は今日は少し
寂しいです。午後、シゼンヨガスタジオへ。
そして被災地へ。

きっとみんなに笑顔と安らぎをつくってくれることと思います。
Ｍさんありがとう！

うう〜んん　寂しいよ〜。稲子

痛みと固さ

右手首が痛い。逆立ちすると痛い。そして生徒さんにアジャストするときに痛みを感じて生徒さんをきちんと見られない上、自分に意識も向けられないので整骨院へ行きました。
まあ、いわゆる腱鞘炎のような症状らしいのだけれど、左の腰を押してもらうと飛び上がるぐらい痛い。それが原因でカラダがゆがみ、結果、右手首も痛いのだそうだ。


整体師はハラハラするぐらい心配している。そういう職業だからだろうか。でも本人はカラダの右側がつまっているように感じるだけでそれ以外はアサナをしても何も左腰は痛くはありません。


そんなこともあり、やれないアサナもありますが、それなりにやっていきます｡


それよりも、自分の長年の身体の固さのほうが気になるな。私は、その固さを最近、固くなっている状態が普通の状態だと思い込んでいるふしがあります。アサナをしても、それがわかりますが、でも半端ではない固さだったと気付きはじめました｡


そして、純子先生に教えてもらって、やはり、はじめて固さに気付くこともあります。だからこそ、先生が必要ですね。そして練習方法を先生やクラスから学んでいきます。


どちらにしても痛みを見つめること。固さを認めること。カラダからの
メッセージですね。


よい週末を！

19時になったら一斉にライトがついた表参道

師走 12月のお知らせ

今朝の8時のクラスが終わりました。今月もおしまいですね。
ありがとうございました。

明日から12月ですね。もう師走です。毎年、1年がどんどん早くなりますね。
12月のお知らせです。

12月18日の日曜日にヨガクラスのあと餅つき忘年会をします。
予定としては
11時から12時半　ヨガクラス
そのあと餅つき会　自然解散
詳しい案内はトシのほうからまたしてもらいます。
どちらかだけの参加でも大丈夫です。
特にヨガクラスは早めにご連絡くださいませ。

12月23日　金曜日　天皇誕生日は午前のクラスあります。
午後は14時から16時まで表参道のフルラヨガスタジオにて特別クラスをします。
ビリア先生のシークエンスでカラダを変えるというテーマでしますので
ドロップイン3000円での参加も可能です。表参道のイルミネーションも
きれいだと思います。もしよかったらいらして下さい。お待ちしています。

12月29日　木曜日　フルラヨガにてホリデークラス
14時から15時半
時間は短いですが23日と連動したクラスを行います。ぜひお待ちしています。

年末は不定期ですが31日までクラスを行っておりますので
お忙しい中、時間がつくれるようでしたらぜひカラダを動かして下さい。
来年は1月4日からクラスを行います。

それでは12月もよろしくお願いします。
寒くなりましたので風邪などお気をつけ下さい。

餅つき楽しみにしててな！トシより←稲子作トシイラスト

濃い週末

26日はシゼンヨガスタジオでマーラアプトさんのＷＳへ行きました。
彼女のアプローチはすごく思慮深く細かくて毎回、わたしにとっては
すごく難しく感じていたのですが今回はスッとカラダにはいっていき
あまり体調がよくなかったのですが最後にカラダの広がりを感じました。
そして自分へのきずきや練習のヒントがたくさんありました。
ありがとう！マーラ　そしてドミニカ。

夜は浅草へ。酉の市へ行きました。毎年、行ってます。これに行けると
ああ〜年末か。って感じですね。景気のせいか今年は人出が多いようです。
熊手を買っておまいりをして最後は桜鍋を。少しだけ馬肉を食べました。知っていますか？
今年の厄をけとばすために馬肉を食べるそうです。

27日は志木でティチャートレーニングでした。
はじめて志木へ行った日のことを思い出しました。
とても緊張してここで教える先生たちはどんなにすごいかと思ったし
そして先生たちのまっすぐ伸びた足に感動しました。
やはりここは世界に誇れる神聖なるアイアンガーヨガ道場だと思う。
だからやはりティーチングの時は純子先生に緊張しないでしなさい。と
いわれても力不足の自分はどうしても声が小さくなって下を向いてしまいます。
そして純子先生から厳しいご指導を、、、。身にしみます。

人出が多かったようでした。

サンリオピューロランドの熊手。でかかった〜！

トシ値段交渉中

一緒にいった行本さんと。買った熊手をスタジオで見て下さいね。

第5回マジックバス：あなたのクリスマスイルミネーションを南相馬の商店街で小さな連帯の光＝意思を灯しませんか？

もう、いいかげんに・・・とお怒りになる方もいらっしゃるかと思いますが、又、Toshiが乗っ取ります｡毎度、ごめんなさい、稲子さん｡


11/20に行った第5回マジックバスの活動を「コラボ商店会：もっとクリスマスイルミネーションを！」として本町晴明ストリートの広報用のビデオに編集しました｡


ご協力いただいた方達に、お礼をかねてよろしければご覧下さい｡


詳しくはこちら

しんどい練習

昨日、南相馬より戻りました。
日曜日は1日かけて飾り付けをしました。晴れて暖かくてよかった。
町には住民は少し戻ってきています。でも子供はいない。
若者はあまり元気がない。働き盛りのひとと老人はけっこうたくましい。
少しの期間ですがそんな印象を受けました。

いつも南相馬から帰ってくる車の中ではあまり具合が良くない。
東北道までの山道でどうも車酔いをするようだ。でも紅葉はきれい。

帰ってからボランティアの意味を考える。結果や見返りを求めずただひたすら
その行為をする。ただそれだけ。その前後の作業でトシはどれだけの時間と
労力を使っていたか。

わたしにはまだしんどい練習でした。

なつかしの波平山。すっかり秋でした。

紅葉の福島

雨の中、東北道を走り福島県へ。静まり返った飯館村から南相馬市へ。とにかく紅葉が雨のなかきれいでした。6時間かかりましたが無事に到着しました。
南相馬市はしっそりと静まりかえってます。明日の作業で少しでも活気が取り戻ればいいな。

誕生日そして南相馬へ

母と1日違いで19日はわたしの誕生日です。ちょうど50才になりました。
ええ〜って感じですけど現実ですね。

そしてこの雨の中、トシとトシの友人平野さんとわたしと3人で
南相馬へクリスマスデコレーションの飾り付けに行ってきます。
クリスマスデコレーションを提供してくださったサチコさん、ゆうちょこ、トシ子さん
ありがとうございました。感謝いたします。
またblogにて報告しますね。

幸せな50才の朝です。いささか風邪気味ですが。
両親、双子の姉はもちろんですがいままで出会ってきたひとたちに
感謝をしたいです。

そして最愛なる夫　トシ　あなたとの出会いでわたしの人生は大きく変りました。
ありがとう！

スペシャルサンクス！
中学のときの部活の根本先生。親友のみどりちゃん
絵をおしえてくれた、、ううんん名前忘れた。
ここから書き出すときりがないので最近バージョンで。
香港のときにしごいてくれてかわいがってくれた亡き石川社長。
ヨガに導いてくれた香港のしのぶちゃん、アイアンガーヨガに導いてくれた
ドミニカ、そして純子先生。
ヨガを通じて知りあった友人たちわこしゃん、BERTRAND。
そしてこんなわたしのクラスにきてくださっている生徒さんたちにも
心から感謝したいと思います。

おっと亡きノアールと3匹の猫たちにも。

いってきま〜す！

いってらっしゃい！アワはお留守番してるわ。

母の誕生日

わたしの母は18日は誕生日です。84才になりました。
病気もせず元気です。人生を謳歌してるって感じです。

母もいろいろあったと思うけど苦労が身に付かないひとで
能天気なようなとこもあります。でもそれが長生きの秘訣かも。
そしてわたしのいちばんの応援者ですね。

子供の頃、わたしが小学生ぐらいだったかな？母は時間をぬって和裁士の資格を
とるために先生のところへよく通っていました。
生活のこともあったと思うけど資格をとり和裁の仕事を
本格的にはじめました。着物を仕立てをしながら教室を開き指導をして
それを80才まで現役でしていました。
そんな母を子供心によく学ぶひとだな。って思っていました。

母はわたしに会うといつも言います。いねこ〜こどものころ、カラダかたかったのによくヨガのべんきょうするね〜。って呆れてます。

私は心の中でクスって笑いながらハイ！あなたの娘ですから〜って返事してます。

お誕生日おめでとう。

母のセツバンダサルバンガアサナ　気持ちいいのかな〜？

クラス参加にともなうお願い

いつもイネコヨガスタジオにお越しいただいてありがとう！

クラスには参加したいが体調がいまいちとか生理中のひとは
予約とともに必ず体調をお知らせいただけるとありがたいです。
生理のひとはクラスの日は何日めか？そしてそれにともなう体調の変化が
あれば教えて下さい。
寝不足〜3時間以下や過労気味のひともお知らせ下さい。
事前にその生徒さんにあうアサナを考える時間もありますし純子先生にアドバイスを
いただくこともできますので。

よろしくお願いします！いいクラスにしたいのでご協力お願いします。
お待ちしていますね。

よい1日を！

アワは寝不足はないわ〜。

TATAMI

何年も前に買ったサンダルがすごく気に入っていた。
フランスへもずっとそれでいってたし何よりも足の裏のことを
考えてくれてる靴なのです。
新宿の高島屋で買ったんだけどすでに品揃えがなくなりずっと気になっていました。
偶然にも雑貨の展示会でそのメーカーの靴たちと出会いました。そこでこの靴は
TATAMIというブランドだと知りました。
原宿にお店があるとのこと。お気に入りのサンダルはベルト以外はすべて変えてもらい
新品状態に。素晴らしい！
ドイツのメーカーだそうですが日本の畳をブランド名にしたそうです。
とても足の裏がひろげられ土踏まずをきちんとあげて歩けるアイアンガーヨガ的な
TATAMIの靴です。
5本指ソックスをはいて足の裏をひろげながら歩きましょう！お勤めのひとは
せめて休日だけでも！

→のサンダルはベルト以外は変えられて新品状態に。

必要なものは、クリスマスイルミネーションとほんの少しの勇気と想像力だけです｡

第5回マジックバス：あなたのクリスマスイルミネーションを南相馬の商店街で小さな連帯の光＝意思を灯しませんか？


もうあきれてると思うけれど、毎度のことで・・・、今回も稲子さんのブログ、乗っ取らせていただきます｡


震災後、市外へ避難する人々が増え、急激に人口が減少している南相馬市、「生まれるのならこの地域」、「学ぶのならこの地域」、「働くのならこの地域」、「死ぬのならこの地域」と開き直って地域の復興にがんばっている商店会を応援します｡


今回は、年末年始の商店街のクリスマス・イルミネーションをなんとかにぎにぎしく飾り、街ゆく人たちの気持ちを少しでも明るくしたいという商店会の活動をサポートします｡


もし、良ければ、あなたに代わってMagic Busの参加者が南相馬の商店街に飾り付けをしますよ｡


＝クリスマスイルミネーションの募集＝
1.商店会、企業等で余っているイルミネーション、又は、今年だけは南相馬で輝かせたいイルミネーション


2.自宅で余っているイルミネーション、又は、今年だけは南相馬で輝かせたいイルミネーション


詳しくはToshiのブログへ

はてしない旅路

頭で立つサーランバシールシャアサナというアサナがあります。
このアサナは王様といわれるほどのたくさんの恩恵の深いアサナです。
これを練習しはじめてかれこれ10年近くになりますが毎日、これを練習するときは
私ははてしない旅路にでているような感があります。
不安と恐怖が満ちています。
そんな自分の気持ちと格闘しながらの10分です。
終わると真冬でも汗がでて家に戻ってきたような安堵感があります。
そして挑戦できた自分を少しほめてあげてまた反省もして明日に向かいます。
亀のようなのろい歩きで学びをすすめています。

このアサナのおかげはカラダの恩恵もありますがメンタルの恩恵が非常に大きい
すばらしいアサナです。アサナのすばらしさを実感します。

アワのお気に入りの場所だよ〜。

たいしたことのない持論

トシがローリング61で第5回のMagicバスの参加者を募集しています。
今回はわたしも参加します。11/19-21もしお休みがとれるようでしたら
ぜひ参加して下さい。お待ちしています。

ヨガは自分を見つめる旅だけど自分ひとりでは生きられない。
ヨガを学ぶことにより自分をみつめ健康になり積極的に生き、
かつ自分の世界だけにとどまらずまわりのひとに
思いやりの気持ちが持てるようになることが大切だと思ってます。
そんな気持ちもてないよ〜って思っている人！ぜひ一緒にそのことを
学びましょ！わたしも余裕がないですが学び中。
Magicバスはたいせつなことをおしえてくれます。

まあわたしの持論ですが。たいしたことではないですね。

わたしはそのことをアイアンガーヨガから。そして純子先生のクラスから。
そしてトシからも学びました。

よい週末を！

秋の行楽？

今日はお休み。

益子の陶器市へトシに連れていってもらいました。汗ばむような日でしたね。
震災の影響で窯がこわれてしまったところも多かったようでした。
いまいち、元気がないような感がありましたが。おもしろいモノ多し！
ちょこちょこ安いモノを買いこんできました。野菜や梅干し。焼き立てのパンまで。
そしてそのあと三郷のイケアへ。クリスマスデコレーション等を見に行ってきました。
そんな時期ですね。暖かくて秋を感じませんが。
バタバタしてましたがつかの間の秋の行楽でした。

そしてトシは岡崎へ。ジャズストリートの手伝いへふるさとへでかけました。
まったくマグロのように動きまくるトシなのでした。ふ〜っ大丈夫？

左上にアワ？今回はひらべったい皿が多いですね。

クリスマスの時期が近くなってきますね〜。

岡崎ジャズストリートライブ［実況中継］へのお誘い

トシです｡又又又々、乗っ取っています｡稲子さん、ごめんなさい｡

今年も開催される６回目の岡崎ジャズストーリート｡

さびれゆく地方の商店街を何とか盛り上げようと本町晴明ストリートでも無料ストリートライブ＆イベントを開催、今年も地域の活性化を目指してがんばっているグループをMagicTV61は応援します｡

そして、今回の放送に合わせて、MagicTV61はまったく新しいカメラと音響システム、SNSとの連携を実現させました｡史上最高のMagicTV61です｡

11時から4時まで、ダラダラやってますから、ぜひ、バックグラウンドミュージックで良いので見て下さい｡

お近くの方はぜひ、直接、いらっしゃって下さいな｡大歓迎しますよ｡

 

●本間のお願い

MagicTV61の下記画面の今後の番組［予定を入れる］をクリックしてくださいな｡放映情報を自動的にメールで送るあたらしいお知らせ＆アラームです｡後は、当日、メール内のボタンをクリックするだけでラクチンでMagicTV61を見ることが出来ますよ｡

詳しくはこちら→トシのブログへ

デザインタイド

午前のクラスあと少し練習して六本木の東京ミッドタウンにでかけました。
デザインの展示会〜デザインタイドへ行きました。
まあ雑貨のお仕事も少し始めたわけだし目の保養にでもと思い自主的に出かけていきました。
モノつくりをしている若きデザイナーたちがつくるインテリアや雑貨。
まあ、実用主義的な小さめなモノが多かったような気がします。
あんまり冒険もできなくなってしまったのかな。あまり印象がなかった。
ミッドタウンのイデーショップの品揃えがすごくよかった。バイヤーのすごさを
感じました。でもむずかしいですね。小売は。でもイデーは感激した。

なんかわかんないけどおもしろいでしょ？

幸せな晩ご飯

昨晩の続きです。朝の純子先生のクラスでもうすでに筋肉痛。迎えヨガです。
ききますね〜。練習後、晩ご飯！
昼間にトシの友人Ｓさんが釣りにいって鯛を釣ったのを持ってきてくれて
ふたりで3枚におろしてくれてました。
それで鯛のカルパッチョ、刺し身、尾頭の潮汁をトシがつくってくれました。
新鮮でやさしい味。冷凍していない魚ってこんなおいしいんだ！
うう〜んん幸せ！猫たちも少しおこぼれをもらってました。

Ｓさんありがとうございました！！　感謝！！

写真は支度中。私は手前で潮汁のためにニンジンを切っていたのですが
猫たちが何？何？ってのぞいているのでおかしくって写真をとりました。
ひさびさのおいしいお家ご飯でした。トシシェフありがとう！

トシは潮汁をつくってます。猫たちはお互いになんであんたものぞいてるの？って感じ？

女子美祭

卒業してから28年ぶりに女子美へいってきた。わたしは東高円寺の校舎に
高校、短大、専攻科と6年ここで美術、特に油絵を学びました。
昨日より文化祭でした。いつも10月の月末の土日です。
変わってましたが変わっていないところも多くほんと懐かしかった。
女子美の中学と高校の制服かわいいんですよ。わたしは大好きだった。
トシも一緒にいってくれました。そして今の自分の幸福も感じました。
タイムトリップしたような午後でした。なんかクラクラして帰って
とりつかれたように寝てしまいました。これからアサナの練習します。

昔の高校の入り口。ここで合格発表でした。なつかしい〜。

カラダは寺院

今年は秋がなくて冬が来そう。といってますね。
暖かい日もあり寒い日もあり風邪をひいているひとも多いです。
わたしもいつまでも鼻水がおさまりません。トシもな〜んか元気ないです。
猫たちは元気ですが。まあほんと健康がいちばんですよね。
でもいつも健康とは限らないです。何か体調が悪い時はカラダからの
メッセージとして真摯にカラダと向き合うことが大切と思います。
とてもしんどい試練かもしれません。

わたしも来月で50才になります。今年は生理もほとんどなくなり
自分のカラダもまた変換時期になっていると思います。
ほとんど風邪をひきませんでしたが最近は人並みに風邪もひくように
なりました。今年は大きくはないですが比較的、しんどい時期が多かったかも。
しんどい時期はまず寝る。そして栄養になるものを食べる。そして少しよくなったら
症状にあったアサナをする。それでダメならもういちど寝る。なんどが繰り返す。
そしてほんとにひどかったら病院へ行く。おかげさまで今年は
病院までは行かずに済みました。

カラダは寺院というヨガの教えがあります。寺院はいつもきれいですよね？
そして神がやどると言われてます。まあ古ぼけた寺院もきちんと清掃していれば
また新品とはちがう趣がありますね。
洗浄〜サウチャー　そのためのアサナでもあります。

どうぞご自分の寺院を大切に。

寒くなりましたね〜。コナ

10月30日 日曜日

今度の日曜日はクラスのはじまりの時間が11時に変更になりました。
お間違えのなきよう。よろしくお願いします。
お待ちしています。貴重な日曜日のクラスです。
できれば予約してくださいね〜。

トシのひざのうえでだらけてるアワとコナです。

ヴェーダンタ勉強会

チェータナ先生をお呼びして東京のヴェーダンタ勉強会は
イネコヨガスタジオで土日で行われてます。
テーマはバガヴァットギーターの6章〜瞑想のトピックです。
昔はチェータナ先生のお話は意味がさっぱりわからず
宇宙語のようでしたが少しずつですが
理解できるようになったかな〜。
そしてあらためてヨーガの意味を確認できる素晴らしい時間です。
実はあまり勉強していません。亀のようにのろいです。
この1生で理解はできないかもしれませんね。
それでもいいのではないかと思っています。

雨の音を聞きながら静かな1日でした。

わたしも参加したわ！アワ　じゃましてたんでしょ？イネコ

回復しました！

昨日は失礼いたしました。よく寝て少し風邪にきくアサナを
して食べてまた寝て、今朝は関節の痛みやだるさもとれて
元気になりました。まだ少し鼻がぐすぐすいってますが。

予約をせずにきてしまった生徒さんがいらっしゃったようでした。
ぜひ事前に予約お願いします。それかクラスのある日はblogの✓を
お願いします。

みなさんも季節の変わり目ですのでお気をつけください。
よい1日を！！

もう元気だよ〜！

本日、10月18日火曜日休講のお知らせです。

どうも今朝からカラダがだるく風邪をひいたようです。
みなさんにうつすと悪いので今日は休講とさせていただきます。
よろしくお願いします。
今週は金曜日は夜のクラスもあります。日曜日もクラスがありますので
もしよろしければ振り替えていただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。

私は葛根湯を飲んで猫たちと今日は1日中寝てます。少し元気になったら
風邪にきくアサナをしてみます。

愛いっぱい

先週の週末は純子先生の初級の合宿にスタッフ兼アシスタントで出かけていきました。
全国から集まったひとたちと2日間、ばっちりアイアンガーヨガ三昧でしたね。

ほとんどの参加者はすれてなくて熱心で先生の話を聞くのにも真剣そのもの。
熱気で暑くて何度も窓を開けました。エネルギーがすごかったです。
やっぱり学びは慣れてはだめだな。この新鮮さと真剣さはいつまでも
持っていたいと切に思いました。
真剣すぎて頭でっかちになっているひともいたけどそれも通る道筋だと思いました。

先生のクラスはアイアンガーファミリーからいただいた愛いっぱいのクラスでした。
基本に忠実そして挑戦させる。すばらしいクラスでした。

気の利かないわたしといえばアジャストを思いっきりさせていただきました。
とても楽しくそして先生の教えやアジャストや生徒への対応をみれたのは
本当に勉強になりました。先生はアシスタントにあーせいこーせいと
はほとんど言いません。
帰りの車の中でアシスタントの心得を質問させていただきました。
先生はグルジーとの思い出を話してくださいました。
そしてヒントをくださいました。やっぱり愛いっぱいでした。

帰ったらアワがずっとついてきてソファーで1時間ぐらいひざの上。お風呂に
はいってると前でじっと見ながら待ってて最後はベットまでずっと一緒でした。
ちょっとさびしかったかな？

トシの仕事中

Pose of the month

シゼンヨガスタジオのblogで今回のPose of the monthでのせていただきました。
もしよろしかったらごらんになってみて下さい。→
恵子先生　いつもありがとうございます。

今日はいいお天気ですね。
今日はビリア先生のシークエンスでスタジオのクラスそして17時からの
シゼンヨガスタジオの特別クラスを行います。
午前中のクラスのひとにはなかなか評判がよかったかんじ。
お休みなのにありがとうございました。しかも土曜日のシゼンヨガスタジオの
純子先生のＷＳにも来ていただいてたふたりもまた参加。これを機にもっとヨガ好きに
なっていただきたい。

もう少ししたらシゼンヨガスタジオに出かけます。楽しみだな〜。

アワとトシ

稲子様、ごめんなさい｡又、乗っ取りました｡

Magic Bus 参加者 妙子様のコメントです。

9月23日、早朝から食材、ガス器具、鍋、他もろもろ・・・必要なもの全部山のようにつんで、男性ふたり60才ぐらい（ちなみにこの一人が妙子さんの義理の息子のトシなんですが・・）女性（28才　38才　私83才）このメンバーで色とりどりの世代で出発しました。

2ヶ所で炊き出しをするということで公民館みたいな？？（あまりにも達筆なので意味不明：多分、丘の上の道路１本）ぐらい入った静かなところで借り家（あまりにも達筆なので意味不明：多分、仮設住宅を借り家と言ってるんだろね、まあ、いいか、突っ込むのはよしましょ）住んでいる主婦が大勢手伝ってくれました。

みんな家を無くし、家財も流され、しかし明るく励ましあい、まるで身内みたいなつきあい方をしているのを見るとうれしくなりました。

ひょろひょろと身長170（Cm）以上ある青年（前回の気仙沼の炊き出しの時に手伝ってくれたアキラ君）が外（多分、現地の意味）から手伝って手慣れた様子で料理の手伝いをしていました。？？（あまりにも達筆なので意味不明）場所を問わずわけているようです。そしてホテル直行。

次は（翌日）気仙沼市へまいりました。また、ちょっとした都会で大きい市の役所（市役所と言うンだぜ、妙子ちゃん！）があり、その庭で（ボランティアに炊き出しを）はじめました。

続きはこちら

感激のＷＳ

昨日はシゼンヨガスタジオにて純子先生の待望のＷＳでした。
満員御礼で大盛況。純子先生の厳しく愛にみちたクラスでした。

先生はいつもおしえてくれるように足、足の付け根の意識。半分以上の時間を
足についやしそれからインバージョンへ。

終わった後、ひとりの生徒さんが感激しながらきてくれました。
先生に正しさをおしえてもらい感激して目がうるうる。
わかるな〜。わたしもずっとうるうるしっぱなしだもん。
その生徒さんの感激した顔と涙が美しかったです。
最初、ドミニカを紹介してくれて今回も参加してくれてた
いとこの美也子ちゃんもすぐにメールくれて
辛口の彼女も絶賛してくれました。これもうれしい。

純子先生　おつかれさまでした。ありがとうございました。

わたしは美也子ちゃんからそしてドミニカからアイアンガーヨガの
キーワードをもらって純子先生のところへ単身、習いに行きそして
純子先生の教えがみんながつながったことにとてもうれしい1日でした。
ドミニカありがとううう！！

純子先生を囲んでシゼンヨガスタジオの先生たちと

ドミニカありがとう！

ふぞろいなソックモンキーたち

シゼンヨガスタジオのレイコ先生の呼びかけで被災地にぬいぐるみを
つくって送る企画の手伝いで母にきてもらってふたりでつくりました。
大騒ぎしながら流れ作業で5体もつくったちゃった。
なんかふぞろいで変な顔になっちゃったのかな〜。いいのかな〜？
靴下1対でつくれます。もしよろしければつくってみて下さいね。
詳しくはシゼンヨガスタジオのblogにて。→

クリスマスバージョンにしてみました。

ちいさな冒険

ヨガ三昧の日々から通常に戻ってきました。カラダへの意識が少し変化して
いつものアサナがきつくなってきました。そしてさらに意識を届かせるところが
ふえて四苦八苦しています。さらに自分のかたさを痛感します。
やっと少しずつ右の座骨がつくしのようにわかってきました。でもその周辺は
とても固く神経痛のように痛いです。右のおしりをさすりながら練習してます。


でもアサナを練習することは日々のちいさな冒険です。

ひさびさムギの写真です。ムギも冒険してね〜。

鰯雲

ガブリエラ先生のＷＳ、純子先生のＴＴ合宿、ケイ先生のＷＳと素晴らしい
アイアンガーヨガの先生たちの夢のような勉強会が終わりました。
アイアンガーファミリーの素晴らしさを痛感しました。
偶然にも10日間のあいだに続いてしまったのですがなんかつながってそれぞれの
先生たちがつながりを持って私に教えをくださったようで感謝しています。
それを自分の練習につなげそしてティーチングにもつなげていきたいと思いました。

トシと母は元気に東北から戻ってきました。母はボランティアできていた
女子美の卒業生要はわたしの後輩たちとあって一緒にボランティアをしたのが
楽しかったようです。トシは母のおしゃべりと元気ぶりを見て帰ってからも
笑いっ放し。まあお役にたてたかは疑問ですが無事に帰ってきてよかった。

なんて思っていたらもうすぐ10月。秋ですね。そろそろ鰯雲の頃ですね。
そして食欲の秋。アサナやプラナヤマの練習にも最適の季節となりました。

プラナヤマではないよ。寝てます。アワ

すいません その2！

10月12日水曜日の10時半のクラスは休講になります。
よろしくお願いします。

純子先生のＴＴ合宿は終わりました。
なんか完結感があって今朝はぼーっとしていますが
今日はオーストラリアから来日しているケイ先生のＴＴのＷＳに行ってきます。
ほんとヨガ三昧の日々です。

よろしくお願いします〜！

すいません‼

スケジュールの9月26日からのが9月5日からの日付けになってました。
失礼しました。
すいませんが26日の月曜日の10時半のクラスは休講です。

よろしくお願いします。汗‼

合宿２日目

今日は気持ちよく晴れました。もう秋を感じる涼しさですね。

初日はなんだか眠くて。ヌエックに来るといつもの日常とはなれるからでしょうか。やたら眠いです。合宿は勉強ですから楽ではありません。でもこの学びを継続させることが大切ですね。

写真は宿泊している部屋からの写真です。いいところでしょ？
フランスの時と同じ感じです。

お留守番

今日から三連休ですね。私は相変わらずヨガ三昧の日々が継続中です。
純子先生のティーチャートレーニングの合宿で武蔵嵐山のヌエックで
二泊三日で出掛けてきます。勉強してきます。楽しみです。
もうずっと前から決まっていたので今回はトシたちとは東北へ行けなくて
残念ですが仕方ありません。母はわたしがいっしょに行けないので泣きそうな
顔をしていましたがきっといい経験をしてトシたちを顎で使ってくるに決まってます。
帰ってから話しを聞くのが楽しみでなりません。
母の東北行きはトシが自分で決めて母に交渉してました。ほんとトシは母を年寄り扱い
しません。でもいつも心配してくれて気に掛けてくれてます。
でも、母はいつもトシを宇宙人扱いしてるんですよ。ふたりのやりとりはいつも
おかしくって仕方ありません。

猫たちはお留守番です。ちょっと寂しいかな？

Thank you! Dominica

3日間のＷＳが終わりました。素晴らしい指導をありがとうございました。
ガブリエラ先生。

そしていつもありがとう！ドミニカ

ガブリエラ先生を囲んでドミニカとシゼンヨガスタジオの先生たちと。

ヨガ三昧の日

今日は吉祥寺のシゼンヨガスタジオで行われたガブリエラ・ジュビエロさんの
ワークショップへ行ってきました。

はじめてアイアンガーヨガのＷＳを受けたのがこの先生だったんだよね。
もう4-5年毎年、いらした時に受けてます。
イタリアのかたです。もう40年近くアイアンガーヨガを勉強しているのでは？！
とにかく足がまっすぐ。背骨もまっすぐ。不思議！歳をとらない？！若い！
彼女のクラスはとにかく骨盤にものすごく意識がいきおなかがふあふあになります。
どうも彼女の哲学は骨盤と背骨の意識らしい。そうだよね〜。前回と今回は
すごくそれを感じます。
やはり後半は足！足！足！でそのアプローチでサーランバシールシャアサナと
サーランバサルヴァンガアサナへ。う〜んん！完璧なＷＳです。！満足！
純子先生ともプーナでともに学ぶ同志のようですよ。

ドミニカにも感謝です。今年は震災等で大変だったと思うのによくやってくれました。
いつもやさしく見守ってくれている彼女にもほんと頭下がります。ありがとう！

お気に入りは続く・・・。

第4回マジックバス ：南三陸町と気仙沼市への炊き出しとボランティアへのお誘いです。←放射能も津波も負けんもんね！

トシです｡又又々、乗っ取っています｡稲子さん、ごめんなさい｡



第３回で終わるはずのマジックバスだったんですが、南三陸町の仮設住宅への炊き出しを急遽、要請されました｡根が、「おだてられれば豚も木に登る」性格なもんで、つい安請け合いをしてしまいました｡これで、トシも立派な「狼じじい」です｡

被災地はどんどん変貌していきます｡もう、ガレキも土砂も夏草に覆われ、息を飲む風景はほとんどなくなりました｡ボランティアも観光バス（ボラバスと言うそうです）でドカーンと入ってきます｡でも、被災者からのニーズはだんだん減ってきてます｡

これからは、派手な災害ボランティアから地道な毎日の積み重ねを途切れず積み重ねるコツコツボランティアに移行します｡ほんとはこちらの方が何倍も大事なんですが・・｡

さて今回は目玉が一つあります｡８３才の稲子さんの母ちゃんが参加します｡戦争を生き抜いてきた能天気なばあさんが、被災地を見て、なにを他の人たちに語るのかものすごく楽しみです｡

=マジックバスの目的=
●日本にいて、何か支援をしたいと思っている外人さんに被災地での支援の機会を提供します。
●同じ日本人として、何か支援をしたいと思っているあなたに被災地での支援の機会を提供します。
●もし可能ならば、あなたがお金を直接ボランティアセンターに直接持っていって下さい。
●津波の災害復旧作業を通じて見たこと、感じたことをあなたの家族、友人、ビジネスパートナーに、ともかく生の情報を発信して下さい。

＝参加条件＝
●この行動での全てのリスクを全て負える方。本間は水先案内人で、ツアーコンダクターではありません。

●あなたが用意するもの：自腹です｡
+ハードな野外活動が可能な丈夫な体と心
+野外作業が可能な服装：帽子、長靴、ゴム手袋、長ズボン、長袖、雨具、タオル、水、　マスク、保険証
+身の回り用品

●本間が用意できる物：ワリカンです｡
+支援活動の機会
+往復の交通手段
+宿泊場所
+食事場所
+ボランティア保険：現住所、電話番号、緊急連絡先、血液型を連絡ください。1年間約1,000円位

●雨天順延：3日前に最終決定します。


詳しくはトシのブログへ

自主練習

昨日の純子先生のジェネラルクラスは自主練習のシークエンスを各自でたてて先生に見ていただいてアドバイスをいただき練習をしていきました。

先生からのアドバイスは足の付け根を変えて座骨の存在を明らかにしてみたら。と
言われました。アサナのアドバイスをもらい練習を始めました。
いつも家でする練習より真剣です。先生に質問もできるし注意してもらえる。
キープ時間もいつもより長い。きつかったですが終わったら頭まですっきりしていました。
少し座骨が見えてきて腰もさらにスッキリしました。ものすごく勉強になりました。
センターはほんとうに道場ですね。
逆に腰痛になったことを生かして。といってくださった先生の言葉がうれしかったです。

自分を律することはむずかしいですね。

帰ったら3匹の猫どもが玄関で迎えてくれました。どうも秋風に変り外が気持ちがいいらしい。

雑誌ねこの気持ちのふろく　最近のアワのお気に入りスペース

御礼

トシが南相馬で知りあった震災後からずっとボランティアへ行ってる
松村さん。すばらしいひとです。
この前の南相馬のイベントの時もトシのヘルプを
して下さいました。
先週の土曜日は松村さんとその偉大なる松村さんを支えている奥さんをお呼びして
御礼ヨガクラスをしました。楽しかったよ〜。
そのあとは御礼ごはんを食べに下高井戸の爺へ。ありがとう！若きふたり。
日本の未来も捨てたものではないよ！

シゼンヨガスタジオでは靴下でぬいぐるみをつくって被災地の子供たちへおくるという
ボランティアをしています。
わたしのクラスにきてくれているなつこちゃんが3匹もつくってきて昨日スタジオへ
持ってきてくれました。先日の台風のひどかった土日に作ってくれたそうです。
うれしいい〜！そしてすごくかわいいの。ありがと〜！受け取った子供たちはどんなに
喜ぶことでしょう！

若いひとたちのやさしい想いが被災地へ届くといいですね。
震災から半年たちました。
若くはないがトシと稲子もそんな若きひとたちを少しでも後ろからサポートしたいの〜。
しかし、ふたりともいささかお疲れ気味。ハハハ

また新たな企画を打合せ中？すばらしいご夫妻です。

なつこちゃんありがと〜！うう〜んかわいいぞ！

純子先生ワークショップin Shizenヨガスタジオ

お知らせ〜！

ぜひぜひ参加して下さい！
純子先生が吉祥寺のシゼンヨガスタジオにいらっしゃいます。
申し込みは直接、シゼンヨガスタジオのホームページへ。
リンクをはってますのでぜひごらんください。→
申し込みははじまってますよ。

日時は10月8日土曜日　17時から20時までです。

お待ちしています。わたしも行きますよ！
本場のアイアンガーヨガを堪能して下さい。すごいよ〜。
きっと各人に学びがたくさんでてくると思います。
いっしょに学びましょう。

来年3月はイネコヨガスタジオの主催で幡ヶ谷でも純子先生のワークショップを
開きますのでぜひいらして下さいね。また告知します。

純子先生。楽しみです。

自由学園明日館

展示会で池袋へ行きました。すごく池袋はよく知っていたつもりでした。
昔、目白にもすんでいたことがありましたがでもここはまったく知りません
でした。
レトロなすてきな建物で重要文化財であるそうですが補修しながら利用も
できるようでした。
古くても趣があり現役です。ヒトもヨガの鍛練もこうありたいですね。

午後は東京ビックサイトへ。買い付けの最終確認と数だしをしました。
ひさびさのバイヤーのお仕事。いささか疲れましたが。ハハハ

展示会も各社こだわりがありました。

すばらしい窓のつくりです。

後ろの壁画？は補修中でみつかったそうです。すばらしい作品です。